OVE

日々を綴るスタッフ日記

Cyclingood-乾燥から肺を守って身体にも体力を養う「収穫」の季節に。


「Cyclingood/サイクリングッド」015 紙面版-LIFEのコーナーでレシピをご紹介しております。

今回の “ Eat ” は、呼吸器を乾燥から守り、潤し、肺にこもった熱を取って粘膜を保護する効果が期待できるレンコンを使ったレシピです。

東洋医学陰陽五行を軸に、空間と食・大切な人に贈る食を提供するフードセラピスト杉山映美子が季節による体調の変化をひも解きながら、簡単にできる対処法やレシピをご提案します。CyclingoodはOVEにて無料配布しておりますのでぜひチェックしてみてください!



そして “ Rest ” は、肺を元気に、寝付きも良くなる「肺兪」 と「膈兪」のツボ について。紹介するのは、東京・広尾で鍼灸やマッサージ、トレーニングを中心にしたプログラムでコンディショニングサービスを提供する、TETTER TOTTERです。



Cyclingood は 「 Health ・ Life ・ Social 」 の3つのテーマで、自転車がもたらす豊かさについてさまざまな情報をお届けしています。
発行元/ 株式会社シマノ
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