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日々を綴るスタッフ日記

Cyclingood-楽しい夏のサイクリングは「湿」対策でさらにスッキリ!


「Cyclingood/サイクリングッド」014 紙面版-LIFEのコーナーでレシピをご紹介しております。

今回の “ Eat ” は、水分や気を巡らせるのに効果的な ライム・バジル・アーモンド を使ったブリトー。体力消耗を防ぎ疲れた身体に元気をチャージしてくれるレシピです。

東洋医学陰陽五行を軸に、空間と食・大切な人に贈る食を提供するフードセラピスト杉山映美子が季節による体調の変化をひも解きながら、簡単にできる対処法やレシピをご提案します。CyclingoodはOVEにて無料配布しておりますのでぜひチェックしてみてください!



そして “ Rest ” は、脚と疲労回復のツボ 「 承筋 」 と 「 承山 」 について。紹介するのは、東京・広尾で鍼灸やマッサージ、トレーニングを中心にしたプログラムでコンディショニングサービスを提供する、TETTER TOTTERです。



Cyclingood は 「 Health ・ Life ・ Social 」 の3つのテーマで、自転車がもたらす豊かさについてさまざまな情報をお届けしています。
発行元/ 株式会社シマノ
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